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女子为减肥连吃3月胡萝卜变小橘人

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一女子为减肥连吃3个月胡萝卜成果变成小橘人。

原来,据当事人北京的一位王女士介绍,从七月开始,她用胡萝卜代替零食,每天食用约200克到500克不等,偶然还会参加姜黄粉进行炒着吃。然而,在国庆假期前后,她突然发现自己的脸色异常橘黄,引来了朋友们的关注,纷纷劝她去医院检查。

经医师检查后,确定是胡萝卜染色导致的。尽管她不太相信,还特意请医师进行肝功能检查,成果显示没有问题。医师主张她多喝水,加速推陈出新,而且防止摄入有色彩的食物,约两个月后她的脸色应该会恢复正常。

胡萝卜对健康有利,但过多摄入会导致皮肤变黄,称为“高胡萝卜素血症”。中止摄入后2~6周会自行消退。每天摄入30毫克以下的β-胡萝卜素不会变黄。控制胡萝卜摄入量,2根以内。其他食物也含有β-胡萝卜素。你喜爱怎么吃胡萝卜?

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