男子爬雪山晒伤成面膜脸

近日，一名男子在爬雪山的过程中，由于长时间暴露在强烈的紫外线下且未做好充分的防晒措施，导致脸部晒伤，出现了独特的“面膜脸”现象。

据了解，该男子在攀登雪山期间，只顾着享受攀登的过程和欣赏美景，忽略了高海拔地区紫外线的强烈程度。经过一天的攀爬后，回到营地他才发现自己的脸部被严重晒伤，额头、脸颊、下巴等部位呈现出不同程度的红肿和脱皮，从外观上看，就像戴了一张脱落的“面膜”。

这种晒伤不仅会给身体带来疼痛和不适，还可能会对皮肤造成长期的损伤，增加患皮肤癌等疾病的风险。

类似的事件并不少见，比如一些户外运动爱好者在徒步、骑行、登山等活动中，因为没有正确使用防晒霜、戴宽边帽子、太阳镜和穿防晒衣物等，导致晒伤。

在此也提醒广大户外活动爱好者，在进行登山、徒步等户外活动时，一定要提前了解活动地区的天气状况和紫外线强度，并做好充分的防晒和防护措施，保护自己的身体健康。比如涂抹高倍数的防晒霜，每 2 - 3 小时补涂一次；佩戴宽边帽子、太阳镜、防晒面罩和穿长袖长裤等；合理安排活动时间，尽量避免在紫外线最强的时段（通常是上午 10 点至下午 4 点）进行长时间的户外活动等。