1. 过度劳累：有些人在调休期间或许会过度放纵自己，导致消耗过多膂力和精力，反而达不到放松的目的。
2. 换时差：有些人或许会使用调休休假期间外出旅行，长途飞行或时差变化或许导致身体需求一段时间来适应新的环境和时区。
3. 精神紧张：有些人在调休期间或许会陷入焦虑，担心工作中的事项会影响他们的休息和放松，从而无法真正享用调休带来的好处。
因此，假如你在调休之后感到疲惫，能够查看自己在休假期间的活动和生活习惯是否存在以上提到的问题，恰当调整能够协助你更好地享用调休的好处，确保调休真正成为良好的放松和康复膂力的机会。
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