一、乒乓球拍直拍
乒乓球拍直拍是比较常见的一种握拍方式,具体分为快攻类型和弧圈类型两种:
第一、快攻类型常见的握拍方法有以下三种:
乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法在发球时可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。
第二、弧圈类型常见的握拍方法有以下两种:
1.乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,食指第二关节压住球拍的右肩,拇指第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。中指、无名指和小指自然弯屈斜重叠,中指第一指节托于球拍背面,这种握拍法在发球时可以利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球。
2.乒乓球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,用拇指和食指的第一关节压住球拍的右肩和左肩,其他三指自然弯屈,中指第一指节托于球拍背面,这种握拍法可以灵活地打出斜、直线球。
二、乒乓球拍横排
乒乓球拍横拍是乒乓球运动员的一种握拍方式,具体步骤如下:
1.乒乓球拍反面。
2.虎口贴拍把。
3.右手指抠住拍肩。
4.左手指抠住拍喉。
5.执拍手前臂与大臂的夹角要大于90度,以保证球拍在手臂上能够移动自如。
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