健身网红举重时遭杠铃压断脖子去世 健身一定要科学

近日，网红健美运动员贾斯汀·维姬在印尼巴厘岛一健身房不幸离世，年仅33岁。

据悉，这起悲剧发生在7月15日，当天维姬在锻炼时突然发生意外。当时，他正试图举起180公斤的杠铃，但尝试了几次都未能成功。在重心失衡后，他摔倒在地，180公斤的杠铃压在了脖子上。尽管身边的辅导员紧急拉开杠铃并送往医院救治，但因颈部和脊柱严重受伤，维姬在送医后不久便离开了人世。

这起事件再次提醒我们，锻炼时要注意安全，不要盲目追求重量。在进行高强度锻炼时，应根据自己的身体状况和能力来调整训练强度，避免因过度训练而导致意外事故。同时，健身房也应加强安全管理，确保顾客在使用器械时能够得到有效的指导和保护。

维姬的离世让网友们感到惋惜，纷纷表示哀悼。他的粉丝们也纷纷留言表达对他的怀念之情。希望维姬在天堂能够安息，也希望他的家人能够度过这个艰难时期。

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