公司拿出100万鼓励员工健康减重

5月11日是国际防治肥胖日。日前，深圳一家科技公司为鼓励职工健康减重，活跃运动、均衡饮食，拿出100万元奖金举行有奖减重活动。首轮减重活动吸引155名职工参与，全员累计减重超1600斤，共发放奖金约98万元，减重最多的职工成功减掉36斤，取得近2万元奖金。

同日下午，记者联系到参与该活动的程序员李先生。他介绍，自己参与的是第5期有奖减重活动，这期活动从上一年11月开端，共持续3个月。公司里有很多人报名，不过由于活动约束人数，体重超重更多的职工会优先参与，终究参与第5期的总共是30人，印象里大部分都坚持下来了，只要不到5人左右没能成功减重。

他还称，活动类似电视节目中的瘦身训练营，将30人区分红2个10人小组和2个5人小组，分组进行减重。每周会有一个固定称重的环节，组内所有人均匀减重1斤，每个人奖赏400元，如果有一个成员体重反弹或添加1斤，则当周奖金直接扣除，并罚款500元。

3个月的活动结束后，再将每周累计的奖金汇总，依照总金额除以小组人数进行均分。也就是说，小组成员瘦得多，整个小组取得的奖金就多，但同一个分组内，不管个人减重多少，终究每位成员取得的奖金金额是一样的。

“按小组来区分相当于给你加了一层约束，有点‘道德劫持’了，由于如果你不瘦的话，不只影响自己还拖累别人，会有心理负担，但这也确实催促了团队中的每一个人更好地监督彼此和自己去一起运动。”他说。

谈及为何参与此次活动时，李先生表明，上一年国庆假期结束后，家里买了一台体重秤，偶然上称时发现自己有180多斤，相对于1.75米的身高，这个体重已达到了他的历史“巅峰”。

“最重的那段时刻尽管感觉我的身体状况还好，但每次去打篮球的时分，打了半个小时就非常累，坚持不下来，下班回家也更想躺在沙发上，成了一种恶性循环，于是下定决计开端瘦身。”他告诉九派新闻，自己决计瘦身没多久，公司恰好开端举行第5期有奖减重活动，便毫不犹豫地报名了。

受到奖金的鼓励、活动形式的催促和身体健康的唆使，李先生每个工作日下班回家都会到跑步机上运动，“把坡度调到最大，进行爬坡快走，周末有时刻会去游泳、气候好的时分还会打篮球。”每周大约进行6-7次训练，每次时长在1小时以上，基本做到每日不落，还会尽量操控饮食。

3个月后，他成功减重35斤，成为组内减重最多的成员，并取得7410元奖金。“瘦身之后整个人的状况都变好了，从外观上看，下巴尖了、肚子小了很多，感觉整个人身轻如燕，打篮球的时分体力也好了不少。”他说。

李先生表明，公司举行的这个活动非常好，可以帮助咱们更好地从办公室工位上解放出来，有意识地去进行身体训练、参与户外活动。跟着第5期活动的结束，基本大将100万的总奖池分割结束，不过听说老板计划再投入100万元奖金，敞开第6期有奖减重活动。

“经过这个活动也可以看出，咱们公司比较重视职工的身心健康，相对于其他公司来说，更‘work life balance’一点，比较人性化，不会强制加班，咱们也不会很卷，办公室的气氛也很好。”他说。