中考引体向上做多少个及格

中考“一臂之力”：引体向上达标指南来袭!，想知道中考时引体向上的及格门槛吗？别急，今天我们就来揭秘这个关键的体育项目，帮你科学备考，轻松过关！

亲爱的同学们，随着中考的脚步临近，体育测试的分值越来越重要。其中，男生女生们的必考项目——引体向上，更是考验力量与技巧的综合体现。那么，到底要做多少个才能顺利通过呢？让我们一起了解一下最新的及格标准吧！

男生引体向上标准

根据教育部的规定，男生在中考中通常需要完成一定数量的引体向上，具体如下：

• 优秀：连续做15次及以上
• 良好：连续做10-14次
• 及格：连续做6-9次
• 不及格：连续做少于6次

女生引体向上标准

女生的标准相对较低，但同样重要。一般来说，女生的及格线是：

• 及格：连续做3-5次
• 不及格：连续做少于3次

请注意，这些数字可能会因地区和学校的不同而有所差异，所以在准备时最好咨询老师或参考当地教育部门发布的最新通知。同时，提升核心力量和锻炼技巧也是关键，不要只关注数量，忽视了动作的规范性哦！

最后，别忘了平时的训练要持之以恒，均衡饮食和充足休息同样重要。祝每一位同学在即将到来的中考体育测试中，都能展现出最好的自己，一举拿下满分！