希腊风味夏日清爽～地中海沙拉秘籍来啦！地中海风情，每一口都是阳光的味道！地中海岛风，你值得拥有！地中海沙拉，夏日必备!

希腊风味夏日清爽～地中海沙拉秘籍来啦！地中海风情，每一口都是阳光的味道！地中海岛风，你值得拥有！地中海沙拉，夏日必备!，炎炎夏日，来一份自制希腊沙拉，让你的餐桌增添一抹异国情调！跟着我，一起做一份清新又健康的地中海沙拉，享受那份来自爱琴海的热情吧！:

🔥食材清单🔥- 新鲜罗马生菜（Romaine lettuce）- 黄瓜（Cucumber, 切丁）- 番茄（Tomatoes, 切块）- 红洋葱（Red onion, 碎末）- Kalamata橄榄（Olives, 去核切半）- 罗马羊奶酪（Feta cheese, 切块）- 橄榄油（Extra virgin olive oil）- 柠檬汁（Lemon juice）- 盐（Sea salt）- 黑胡椒（Black pepper）- 新鲜欧芹（Parsley, 切碎）- 喜欢的话，还可以加一点希腊香料（Oregano）哦！🌿

制作步骤

1️⃣ 准备工作：洗净所有蔬菜，确保它们新鲜干净。罗马生菜撕成适当大小的片状，黄瓜和番茄切成你喜欢的形状。2️⃣ 把罗马生菜铺在大碗底部，形成一层绿色的基础。接着均匀撒上黄瓜、番茄丁和红洋葱碎末，增加色彩和口感层次。3️⃣ 加入Kalamata橄榄和罗马羊奶酪，这些是希腊沙拉的灵魂，每一口都是地中海的风情。4️⃣ 淋上橄榄油和柠檬汁，轻轻拌匀，确保每一片叶子都裹满了美味的酱汁。别忘了适量的盐和黑胡椒调味，提升整体风味。5️⃣ 最后撒上新鲜的欧芹和希腊香料，增加香气和视觉上的美感。如果喜欢，还可以撒上一些烤过的杏仁或者薄荷叶，增加一丝脆爽。

夏日小贴士

- 如果想更健康，可以用鸡胸肉或虾仁替换部分蔬菜，做成轻食版的希腊沙拉。- 沙拉最好现做现吃，以保持蔬菜的新鲜口感。现在，你的希腊沙拉大功告成啦！是不是已经迫不及待想要尝一口了？快来享受这份来自地中海的清爽夏日美食吧！☀️🥗💕#希腊沙拉# #夏日健康食谱# #地中海风情#
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